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换季,小孩感冒了怎么“养”
2022-06-23

入秋后,感冒又开始肆虐横行了。不幸中招了怎么办?专家说,去看医生可能既费力又无效,好好休养倒是能更轻松舒服地送走它。近日,美国杂志就载文刊出了外国专家们“养感冒”的经验之谈。

一般原则:最关键的是喝足够的水,以避免呼吸道干燥,并稀释痰液和鼻涕。每天喝8大杯水或果汁,不要喝茶、可乐,以及含酒精的饮料。另外,家有病人时,全家都要常洗手,避免摸鼻子、嘴巴,保持厨房、浴室桌面的干净,用过的纸巾立刻丢掉,避免共用毛巾和杯子。

如果喉咙不舒服,你可以用如下6种宝贝:加湿器,适合嗓子发干时用。大蒜,嗓子发痒时,将1~2瓣大蒜放入微波炉加热10~15秒,以减轻大蒜气味,然后将蒜瓣压碎食用,每天1次。咽喉糖,根据需要每2~4小时含1片,可缓解嗓子轻微疼痛,使感冒期缩短1半。温盐水,当嗓子又疼又痒时,用1品脱(约470毫升)温开水加1茶匙食盐,每天含漱1次以上。草药茶,嗓子疼持续一整天时,可饮用含黄柏根或甘草等的草药茶。非处方麻醉喷剂,适用于吞咽都感到嗓子疼的严重情况,含局麻成分苯酚的喷剂可以迅速止痛,但只能偶尔为之。

如果咳嗽厉害,那么需要注意4点:

不抽烟,同时远离抽烟者。如果是干咳,试试蜂蜜柠檬温水(1岁以下小孩不适用)。夜咳厉害可以垫高枕头。咳嗽有血,痰呈绿色或咖啡色,高烧不退,则需就医。

如果鼻塞不超过1~2个星期,可以自行养护:淋浴时打开莲蓬头,坐在浴室里,呼吸湿润的水蒸气。使用非处方喷剂或滴剂别超过3~4天,以免成瘾。

如果是小孩感冒,那么要特别注意以下几件事:

发烧但是温度不高,不要立刻用退烧药,让其免疫系统自动发挥抗病作用。16岁以下的小孩感冒,不要吃阿司匹林。耳朵痛、嗜睡时应马上就医。

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